面对心理健康问题寻找心理咨询师是一个不错的选择，如果非要做比喻的话，其实心理咨询就像是一面镜子，透过这面镜子和心理咨询师对话，你会发现那个真实的自己，能看到自己究竟所处在怎样一种状态下，每年都会有一些高材生由于心理问题走上绝路，是什么原因造成了这种情况，高材生出现心理问题应该怎么办?接下来小编就为大家介绍一下。

　　近年来，越来越多的学生出国留学。据统计，2017年中国留学人数已超过60万，是世界上最大的留学生来源国，留学生年龄分布呈年轻化趋势，约30%的申请人是高中生。然而，在不同的文化环境下学习和生活，留学生不可避免地会遇到一些压力事件。有些学生可以及时调整，消除不良情绪和行为的影响，而有些学生，尤其是身心尚未完全发展的年轻学生，在承受不了这些压力的情况下，使用了一些不当的方式来消除困扰，有的甚至会选择用更极端的方式来解除痛苦，造成无法挽回的损失。所以，发现自己有心理问题一定要及时寻找心理咨询师进行沟通。

　　2月11日，中国留学生王某(斯坦福大学工程学院在读博士生)被发现在实验室内自缢身亡，据推测可能是心理问题导致的惨剧;去年10月份中国留学生(纽约大学一年级)在曼哈顿地铁卧轨身亡;2016-2017纽约大学有5名学生自杀结束生命;18个月内英国布里斯托大学7人自杀……类似这样的例子新闻报道很多。自杀人数居高不下，留学生的心理状况令人担忧。

　　导致产生心理问题的原因是多方面的，但主要集中在学业压力、人际关系、以及没有合适的心理疏导渠道。名校学生的生活并不像我们想象的那样轻松，相反，他们因为自我期待和他人的期望承受更大的压力。“据耶鲁大学研究人员2013年发布的一项调查数据显示，45%在耶鲁学习的中国留学生报告自己有抑郁症状，29%表示自己有焦虑症状”。【相关阅读：大连心理咨询师培训非心理专业的能报名吗】

　　不仅是海外留学生，国内在读的博士生因压力过大等问题致使自杀的事件也令人感到遗憾。2019年1月份，中科大博士刘某失踪后被发现自杀;去年10月份，浙大博士侯某失联，后被发现跳江自杀;西安交通大学在读博士杨某跳河溺亡，原因是产生巨大的精神压力而作出了轻生的行为……

　　这样的结果让人唏嘘。其实，错不在“留学生”或者“博士”这些身份。确实这些群体相对来说承受着更多的压力，可是，很少有人会因为要面临更多精神压力就放弃掉当留学生或者博士。如果说这样的身份是不可避免的，那么就需要一些方法帮助他们进行调节。心理咨询就是其中一种方式。

　　心理咨询并不只是单纯的聊天，也没有想象的那般神秘。不管是情绪还是行为方面的问题，专业的心理咨询师都会提供及时且必要的帮助。接受过心理咨询的人大都从咨询中获取了改变和收获。

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